原以为去年那种咳嗽的情况再也不会遇到了，哪里知道，前些天一不小心又中招了，支原体咳嗽起来要难受。

　　尤其是晚上睡觉时，一躺下就开始咳嗽，嗓子还干痒，一咳嗽感觉整个人都要从床上跳起来了，整个晚上都睡不好，而且还会影响家人小孩的睡眠，实在是太难受了。

　　吃了药没啥效果，80岁的奶奶看到我这种情况后，去超市买了一些水果回来，然后将这些水果煮汤给我喝，说来也奇怪，喝了两三次嗓子就更舒服了，如今彻底不咳嗽了。

　　有些时候土方法看来还是挺管用的，如果你也中招了，咳嗽不要慌，建议用这5种水果煮汤喝，一天喝3杯，嗓子舒服少受罪，安稳过冬迎新春。

　　如今正是脐橙大量上市的季节，作为冬季的应季水果之一，脐橙其实全身都是宝，如果你咳嗽不止，不妨将脐橙拿来煮汤喝，做法也很简单。

　　挑选一个赣南脐橙，将表皮清洗干净，然后用刀在脐橙的4分之一处切开，记得要切到果肉来，但是也不要切太多。

　　将切开的橙子用筷子戳出几个小洞，然后上面撒入少许食用盐，然后用筷子将食用盐均匀的涂开，这样食用盐就能够进入脐橙果肉里。

　　然后碗里放入一点水，不要太多芒果体育官网，将橙子一起放入锅中蒸煮15分钟，煮好之后将碗里的汤汁喝掉，另外将脐橙的果肉也一并吃掉。

　　冰糖雪梨大家都很熟悉，能够起到润肺止咳效果，这里的雪梨以河北产地为佳，品质更高，做出来效果更好。

　　买一个大一点的雪梨，用勺子将里面的果肉挖一点出来，然后在里面放入少量水，加入一颗红枣，五六个枸杞，然后放入冰糖。

　　如果家里没有冰糖的话，放红糖块也是可以的，如果二者都没有，放白砂糖也行，然后将雪梨放入碗里，焖煮15分钟即可。

　　煮好的冰糖雪梨汤要趁热喝，放冷了之后效果差很多，趁热吃更容易改善喉咙不适感，一天喝三杯，嗓子更舒服。

　　金桔也是冬季时节的应季水果之一，不过由于金桔个头小，口感有点酸，而且有不少的籽，导致如今很多人不爱吃金桔。

　　但其实金桔是个好东西，将金桔清洗干净，然后将金桔对半切开，可以看到里面黑色的籽，将其挑出来扔掉。

　　再将金桔放入锅中，加入少量水，放入冰糖，先用大火将水煮沸，然后转小火慢慢熬，将水分彻底熬掉后，将金黄色的金桔捞出放凉即可芒果体育官网，吃的时候挖两勺金桔倒入少许开水，直接泡着喝就可以了。

　　在广西，福建，江西等地区，老一辈人在冬季感冒咳嗽时，经常会用甘蔗煮水的土方法，将甘蔗去皮，然后切成段。

　　将切好的甘蔗放入碗中，加入半碗清水，放入少许冰糖，然后再将其放入锅中焖煮半小时以上，这样做出来的甘蔗煮水效果很不错。

　　苹果是一种吉祥果，不管是老人小孩都很适合吃，苹果营养价值丰富，具有止咳化痰、润喉养肺等益处。

　　将苹果切成片状，然后放入碗中，加入一点点水，然后将其放入锅中蒸10分钟，蒸好的苹果不仅味道很甜，而且很是滋润嗓子，大人小孩都适合吃。

　　以上这5种水果煮汤喝，一天喝3杯，嗓子舒服，一觉睡到天亮，收藏起来备用吧，你学会了吗？芒果体育平台芒果体育平台芒果体育平台